Eftersom jag har spända muskler i nacke och axlar fick jag ett häfte med stretch-övningar av en läkare för någon månad sen. Övningarna gör bara att man får ännu mer ont, men det var inte det jag skulle ta upp nu.

Nej, för ta en titt på "modellen", som ska visa alla övningar.
Gärna med den här låten i bakgrunden:

RAWWR

Vafan är grejen med att ha en gubbe posa i kalsonger?!