Utåt sätt är detta år rätt händelsefattigt, förmodligen mitt mest händelsefattiga år sen studenten. Istället för att se det som en total katastrof som jag hade gjort innan så klappar jag mig själv på axeln. För det här är ju faktiskt året då jag har sjunkt ner och insett min egen människliga kapacitet och faktiskt varit snäll mot mig själv. För somliga är det lätt men för mig har det varit en utmaning länge, det är först när människor i min närhet har sagt till mig på skarpen som jag fått ransaka mig själv. Bara det att jag inte reste någonting i somras, att jag valde att ta en månad ledigt från jobbet för att plugga ikapp skolan, att jag inte har jobbat varannan helg i höst - utan bara försökt värdesätta vad som är viktigt här och nu och vad jag behövt offra för det. Det är stort för mig och något jag är stolt över mig själv för, titta bara vad jag skrev för ett år sen: 

 

Men än känner jag att jag har en bit kvar! Det händer fortfarande att jag "kraschar" efter en intensiv period, eller att träningslusten dippar eftersom att jag gått in med för hög ribba. Målet är att hitta en balans i vardagen som är hållbar för en längre tid. 

 

2017 kommer att bli spännande, och tur är väl det för detta liv är jag nu trött på. Det är så mycket samma sak, samma tentastress och samma krav. Jag behöver komma iväg och påbörja min framtid! Examensarbete, examen och arbetslivet väntar!

 

Saker jag vill fortsätta jobba mot förutom att utveckla mig inom branchen jag kommer examineras inom är:

- behärska engelska flytande med ett stort självförtroende, min senaste idé är att sticka iväg och plugga engelska utomlands några veckor.
- fortsätta utveckla min kroppsstyrka, kondition och rörlighet. Jag vill fortfarande leda klasser men det ska kännas rätt i tiden, jag vill göra det helhjärtat! Min nya rutin minst 20 min promenad varje dag ska jag jobba på att hålla i!

 

Mina resenerver är inte att leka med just nu. JAG VILL BARA PACKA MIN VÄSKA OCH STICKA IVÄG! Men den som väntar på något gott! Jag hoppas på att kunna komma iväg till sommaren och belöna mig själv efter tre år av slit. 

 

Något jag blivit bra på är att hitta inspiration, det vill jag fortsätta med! Bara 2016 har jag sett både Håkan och Solala live flera gånger vardera! Den finaste musiken för mig är sådan som sätter ord på känslor jag har upplevt eller upplever, det är alltid så känslomässigt. Även detta med att lyssna på inspirerande poddar och ljudböcker är relativt nytt för mig och det är en riktigt härlig känsla att få ett nytt synsätt av en annan persons erfarenheter/visdom. Citerar mig själv från 2015 igen "Livet är inte svart och vitt även om man lätt tänker så, det finns så mycket kloka människor där ute som kan lära en massor av saker!" - ibland får jag allt till det ;)

 

PUSS OCH TACK FÖR MIG ♥

Det bästa norge har gett mig(förutom pengar och nya fantastiska vänner) är bra matvanor.

De som känner mig vet ju om att jag alltid tänkt på vad jag stoppar i mig, men som med allt annat så lär man sig nya saker hela tiden. Och här i norge har det varit extra viktigt att äta bra för att orka med all jobb och träning.

 

Numer ett vad jag lärt mig är att jag inte behöver äta så mycket som jag alltid gjort under så många års tid. Självklart ska man inte lämna matbordet hungrig, men en jobbig mättnadskänsla är inte ett behov för någon.

 

En typisk dag med 9h jobb ser mina måltider ut såhär:

 

Antingen smoothie på ca 150g kvarg, tinade bär, tinad spenat, ingefära, citron och ½banan. Smoothien häller jag gärna upp i en skål så jag kan ha musli på toppen. Omelett på ett ägg, salt, lite soyamjölk och strimlor av rökt skinka. 

Eller bananpannkakor på ett ägg, ½dl soyamjölk, ½fibermjöl, ½banan och salt. Till det ca 150g kvarg med tinade bär i. 

Alltid med en stor kopp kaffe och ett glas vatten.

 

 

En apelsin och ett kokt ägg.

(enkelt att få ned när man är i farten)

 

 

ca 150g kvarg med ½äpple, en matsked jordnötssmör och massor av kanel.

Och ofta en stor kopp te med honung och ingefära.

 

Lunch och middag varierar lite. Jobbar jag på vapiano blir det ofta tonfisksallad eller någon pastarätt som innehåller fulkornspasta och proteiner. Hemma blir det mest lax, köttfärs, torsk, kyckling, bacon eller tonfisk. Exempelvis egna köttbullar, panerad torsk, kycklinggryta, köttfärssås, stekt lax, tonfisksallad, carbonara, laxgryta. Kryddor, ägg, lök, vitlök, chili, grönsaker, ströbröd, matgrädde, pesto, passerade tomater, fetaost, parmesan, soltorkade tomater, svamp och färska örter är exampel på saker jag gör rätterna av. Till maten brukar det bli pasta, ris, bulgur, cinoua i fullkornsvariant, eller potatis.

 

Andra mellanmål jag kan köra på om det är en lång dag är knäckemacka med mackrill i tomatsås. Luktar skit men smakar riktigt gott och innehåller mycket proteiner.

 

Jag äter alltid målen med 2-4h mellanrum för att aldrig bli hundrig eller få blodsockerfall. 

 

Så naturligt som möjligt, gärna laga ihop saker jag kan själv.

Sockerfritt

Långsamma kolhydrater

Hellre en fet variant än light. Mättar bättre och innehåller midre tillsatser.

Vitaminer, mineraler och antioxidanter som kroppen mår bra av!

 

Soyamjölk är förövrigt något jag dricker för att jag tycker det är godare än vanlig mjölk, ingenting annat. 

Kan jag inte låta bli att jämföra mig själv med den jag var för ca 2 år sen.

Då var jag en sönderstressad student som badade i prestationsångest.

Hade inga vidare värderingar och egna åsikter.

Värsta prövningarna var fyra timmar långa prov och då visste man vad man gick för.

Fint av er att forfarande kika in här, trots att inget händer.

Det här med att vara tillbaka i oslo efter två fantastiska veckor hemma i sverige känns allt annat än bra just för stunden. Eller, inte ALLT. Men som jag nämnt tidigare är det såna kontraster. Som jag skapar själv, förstås. Sverige är bara massa unnelser, kul grejer och vänner jag inte träffat på länge. Norge är så mycket rutiner .

Nu går tankarna runt runt "vad vill jag få ut av detta" "är det verkligen här jag vill vara just nu" "pengar är ju najs men inte SÅ najs".

 

Ja vänner, givetvis upptas detta av SÄLEN.

Sälen sälen sälen, den roligaste jag gjort  i mitt liv hittills.

Fyra månader av minnesluckor, kassatävlingar, vurpor i backen och gemenskap.

Tiden då jag lärde känna många nya härliga UNDERBARA människor,

och levde för varje sekund, minut, timme och vinbox som gick.

Om jag kunde, skulle jag spola tillbaka tiden om och om igen.

 

 

Här har vi den värsta delen av året, den stavas bäst ÅNGEST.

Ett desperat försök att hålla fast vid bubblan och det bekymmersfria,

vilket ledde till att jag många dagar inte fann någon anledning till att stiga upp ur sängen.

VAD. FAN. NU. DÅ.? Omställning mellan "leva för dagen" och "påbörja framtiden" kändes inte bekväm.

Dock hade jag en väldigt rolig sommar emellanåt, med bla pip, kräftis i varberg och coldplay.

 

 

"Man kan inte må dåligt över något man inte försöker göra någonting åt" blev mitt nya motto.

Ställde mig frågan vad jag nu ville göra, och började planera hur det skulle gå till.

Så enkelt men ändå något man lägger så mycket ångest över.

Och där vände det, det var ju dags för något nytt nu!

I övrigt bestod hösten av nedräkning, oändliga höstkvällar av te&ljus,

avsmaken av dimmiga utekvällar, en helt ny inställning till gymmet,

och en ny insyn i vilka vänskaper som förtjänar att värdesättas.

 

 

Ett bra avslut ändå, tack vare att jag har känt att jag börjat bli mig själv igen.

Jag har fått tillbaka mitt driv, mina mål, min glöd och min oändliga energi.

2013 ska bli ett bra år. Bättre än 2012 i synpunkt på inställningen av framtiden.

Ja! För då vill jag ju köpa en ny soffa, min är alldeles för liten. Detta drömmer jag om:

 

Något roligt är att jag har tänkt många gånger senaste veckorna att jag VILL skriva i min blogg.
Hehe, typ sånt man inte snackar om högt längre, "jag har en blogg".

Älskar mig själv brutalt mkt för att jag har haft en och samma blogg sedan begynnelsens tider, och att allt finns kvar! Man bli nästan lite nervös av att titta tillbaka.

 

Livet rullar på! Jag är i någon period där jag känner mig självständig och fokuserad på mina bollar jag har i luften, det känns skönt och stabilt! 

 

Självklart vill jag vara djup och "utvärdera det gångna året" och kanske drömma om vad jag vill ska hända 2016.

 

Generellt sätt har det här året varit riktigt bra. Jag är nöjd. Mest över att jag vuxit som person. Annat bra har varit:

- När jag valde att söka vice ordförande i styrelsen fast att jag inte trodde att det var min grej, alls. Det kändes för seriöst för mig. Det visade sig passa perfekt och jag är så OTROLIGT glad över att jag gjorde det. Kommer gråta när vi avgår i feb, för nu är vi som en liten familj som har styrelsemöte tre timmar. Tack bullis för att bla du övertalade mig genom att säga "du ångrar bara det du aldrig gjorde".

 

- Att jag fick ta mina kliv innanför IKEAs blåa portar. Asså, ah! Är man frisk om man säger att man längtar efter att få jobba? Jag är i mitt esse när jag drar på mig de där kläderna och jag är så himla tacksam över att jag har fått den chansen.

 

- Att jag har fått besöka både Köpenhamn och London för första gången, och nu är jag på g till Warzsawa! Det stillar mitt sug efter backpacking iaf lite.

 

Men såklart har det varit tufft också. Skolan är rätt jobbig och i perioder går det inte alls som jag vill. Jag lider av brutala koncentrationsvårigheter och jag är inte långt ifrån att söka hjälp för utredning av ADHD. Året har fått sig ett rätt dåligt slut, men som jag känner just nu orkar jag inte må dåligt längre. Inte så att jag tränger bort det, utan jag har snarare låtit mig älta och vara nedstämd, just för att till slut vara så less på det att man bara vill blicka framåt och gå vidare. Efter regn kommer solsken och allt har sin mening här i livet! 

 

Om jag ska beskriva mitt personliga utvecklingsår med ett ord är det omtanke. Från att ha varit en snål och rätt självisk unge sen barnsben känns det alldeles faktastiskt att få se hur mycket man får tillbaka bara man är lite omtänksam. Det gör mig hundra gånger godare i längden att bjuda bort favoritgodisen i påsen jag var sugen på till någon annan, godisen är ju ändå borta efter jag stoppat den i munnen? De som fått mig att bli mer omtänksam är framförallt mina vänner i kalmar, det är så roligt att man kan smittas av de bästa egenskaperna från olika umgängeskretsar. Mycket tror jag också beror på att jag lämnat fågelboet och får bygga upp den person jag själv vill vara och inte påminnas av att jag var en liten skitunge som barn och behandlas därefter.  

 

 

Det kanske finaste med att utvecklas och lära känna sig själv bättre, är att man kan studera sig själv utifrån en del. Man vet vem man vill vara och man vet vad man måste förändra för att ta sig dit. 

2016 vill jag ska vara året då jag tar tag i min träning mer seriöst. Man tappar lätt motivationen då man inte har ett specifikt mål och hälsosam mat redan håller en i "trim". Jag vill bli stark! Framförallt vill jag bygga upp en bättre hållning, rörlighet och muskulatur i mina knän. Eftersom att jag har lagt ner löpning på grund av mina knän vill jag träna massor utav spinning och till slut börja leda klasser.

 

Jag vill lägga mer krut på skolan och faktiskt ta vara på tiden, det har ju redan gått halva tiden. En tid som inte kommer tillbaka! Det känns skönt på ett sätt att avsluta styrelsearbetet och få lägga all krut på skola, träning och jobbet varannan helg.

Jobbet ja! Min tanke just nu är att söka till någon avdelning där man säljer möbler till sommaren. Just nu är det mycket plock och en viss dos kundkontakt, men jag vill ha mer kundkontakt! Det är det jag tycker är roligast. Ett leende från en gubbe som frågar efter utgången kan göra min dag.

 

Jag har inga resor under 2016 inplanerade ännu, men det ska det självklart bli! Min tanke just nu är någon sväng i vår runt valborg igen om det går ihop sig och kanske en sista minuten i sommar innan sista året drar igång. Tanken var egentligen tågluff i sommar med min fina Isabelle men vi har valt att skjuta på det för att få det precis som vi vill ha det. Den som väntar på något gott! 

 

Till sist har jag även en annan plan detta år: jag vill flytta. Jag trivs riktigt bra i min lägenhet nu, men det är småsegt att cykla 5km fram och tillbaka varje dag. Jag har lite krav på boende dock, så jag hoppas på att flytta iaf till sommaren. Jag tror det skulle göra mig till en mer spontan och obekväm person vilket jag skulle kunna behöva. 

 

Får ju inte heller glömma att jag ska på håkan på Ullevi i juni....behöver jag säga att jag längtar? 

 

Personligen behöver jag jobba på att låta mig vara ledig ibland. Jag fungerar som så att jag följer min kalender, är det tomt en dag i min kalender kan jag lika gärna jobba etc, vilket resulterar i att det kommer en dag då jag inte orkar kliva upp ur sängen. 100% rakt in i väggen, om och om igen! Detta är något jag alltid har gjort så jag måste komma på något sätt att vara lite realistisk och snäll mot mig själv. 

 

Något jag tänkt försöka anstränga mig lite extra med är att inspireras av människor, lyssna på poddar, läsa böcker/annat etc. Livet är inte svart och vitt även om man lätt tänker så, det finns så mycket kloka människor där ute som kan lära en massor av saker!

 

HUR kul är det inte att titta tillbaka i arkivet(för visso bara 2 år) och hitta detta? DET ÄR JU SÅ JAG!

 

- Tågluffa i Europa

- Flytta hemifrån √

- Bo i en annat land √

- Bo i en annan stad i Sverige √

- Utbilda mig inom kost&hälsa √

- Förändra någons liv i hälsoväg

- Åka på festival √

- Hoppa fallskärm √

- Ta körkort √

- Ta studenten √

- Träffa min andra halva

- Göra GMU

- Skaffa barn

- Säsonga √

- Tatuera mig √

- Åka skidor i Alperna

- Dra en springnota √

- Lära mig flytande engelska

- Äga ett hus vid havet

- Springa maraton

- Resa runt i USA

- Äga en minigris

Sitter på tåget mot Kalmar och spejar ut över detta:

 

Nu blir det mycket jobb resten av sommaren, känns kul. Älskar ikea! Ta tag i lite projekt hemma och redan om två veckor åker jag och Andreas till London. Sen drar nollningen igång, som jag längtar! Perfekt sätt att unika alltför mycket ångest inför hösten och nästa termin av plugg. 

 

Nu ska jag påbörja en lista på städer jag vill besöka under nästa sommars tågluff med issa, det gäller att börja i tid. Tänker inte sitta och lova massa inlägg som alltid men jag tänkte försöka ge det en chans i sommar iallafall, det är ju så kul att kunna titta tillbaka senare.

 

Dagen startade med en riktig näringsbomb.

Detta mixade jag med min smoothieblender:

Hallon

Björnbär

Fryst spenat

Osötad äppelmos

A-fil

Citron

Ingefära

Vaniljpulver 

Passionsfrukt 

Gojibär

Havregryn 

För att toppa med:

Chiafrön

Riven kokos

Cashewnötter 

Torkade tranbär

Nu väntar tentaplugg! 😊

HEJ! 

Åh.....vart börjar en nu.

Tre månader senare.

Det har hänt massor vill jag lova.

Senaste veckorna har jag tänkt så mycket på att jag önskar jag skrev ner allt jag tänker här. Det är så roligt att titta tillbaka, en blir så glad och minnesfylld. Jag har en tendens att omedvetet förtränga saker som hänt också, därför känns det extra viktigt. Jag har undrat många gånger om det är för att jag stressar mycket kring framtiden och tänker mycket att det som hänt inte går att ändra på, eller om jag bara är allmänt glömsk.

 

Snacka om att livet har bytt kapitel. 

(för typ elfte gången)

För första gången vad jag kan minnas, längtar jag ingenstans nu. Och jo, självklart längtar jag efter många människor jag inte har här, och mest hela tiden längtar jag ifrån mina böcker. Men i livet. Jag längtar liksom inte efter "den perfekta framtiden" då ditt och datt ska ske. 

Den spontana tanken är att det är pga att syftet med min sysselsättning nu är att ta mig framåt mot något, utbilda mig inför ett framtida drömjobb. Fast jag längtar inte heller just nu till ett 7-16 jobb, jag trivs bra med att hänga i labbsalen, sitta på bibblan & dricka kaffe och festa med de andra studenterna.

 

Har träffat massor av underbara människor! Mest i klassen och i studentföreningen. Det gör det hela mycket roligare. I klassen sitter vi och diskuterar mat dagarna i ända, och studentföreningen är bara ett enda stort härligt gäng där alla pratar med alla.

 

Mitt första egna boende är snart färdigt. Det har  varit en riktig bergodalbana(vem kom ens på det ordet? Sjukt tråkigt). I och med att jag flyttade in andra veckan i skolan och mina föräldrar inte kunde stanna och hjälpa mig annat än att bära in möblerna har det tagit sin tid. I början prioriterade jag bort skolan för att få i ordning för att kunna leva här och det fick jag lida för senare. Efter det lade jag allt åt sidan och saker har skett med minimala steg sedan dess. Denna vecka kommer de förhoppningsvis hit med slagborr och ska hjälpa mig upp med sista grejerna, då lovar jag att slänga upp bilder! Men jag trivs bra där jag bor, de enda negativa sakerna är att jag delar hall med en annan student(där vi har varsin toa och varsina ingångar till oss) och att det är 5km till stan. Inget jag ser som problem nu men andra erbjudanden i framtiden skulle uppskattas!

 

Min värsta utmaning den här hösten har varit min otroligt dåliga självdisciplin, vilket jag fortfarande bråkar med. Det kändes lite som att jag plockade upp den stressade, nästan utbrända och otroligt skoltrötta Veronica jag övergav efter studenten, nu i höst. Saker och ting har blivit mycket bättre nu, mycket på grund utav att jag har prioriterat sömn, bra mat och träning nu ett tag som har fått mig att må bättre. Men jag har fortfarande mycket att jobba på! Tur är väl det att jag har ganska lätt för mig och att jag alltid har tyckt naturvetenskap är kul. 

 

På tal om naturvetenskap har jag upptäckt min nördiga sida och sitter numera bänkad framför dokumentärer med astronomi alltför ofta. Nästa steg är väl att börja prenumerera på illustrerad vetenskap.....

 

Oj, detta blev en början till en bok. Och då har jag inte ens nämnt alla nya tankar och funderingar kring mat som har och just nu kretsar i min lilla hjärna. Får återkomma en annan dag!

 

Nu är det dags att krypa ner i höstens bästa köp, min säng!

 

SO LONG